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Chaque séance comporte :
- une période d'échauffement
- plusieurs postures
- des exercices respiratoires
- une période de relaxation
- une période d'échauffement
- plusieurs postures
- des exercices respiratoires
- une période de relaxation
STEPHANIE AULESTIA : Yoga - Shiatsu - Thaïmassage - Reflexologie - Do in