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Le Stage Yoga & Nature

en Ardèche

du 18  au 23 juin 2017

Ces 6 jours de yoga sont conçus pour vous (re)connecter avec votre nature.
Approfondissez votre pratique ou initiez-vous au yoga en vous ressourçant dans un cadre naturel, chaleureux, entouré d’un paysage authentique et superbe. Abrité des éléments, la pratique se déroule deux fois par jour en pleine nature avec vue sur les Monts d’Ardèche:

– Yoga Vinyasa le matin (enchainements et variations autour de la Salutation au Soleil)
– Yin Yoga le soir (pratique lente d’étirement passif et profond, renforce les tissus conjonctifs, très apaisant et introspectif

– Méditation inspirée de la méditation zen bouddhiste

– Do-in: pratique japonaise d’auto-massage et étirement des méridiens d’énergie

Programme de la semaine

 

18 Juin

Arrivée dans l’après-midi
1ère séance de yoga vinyasa à 17H30
Repas à 19:00
Cercle de bienvenue

 

19 au 22 Juin

Pratique du matin pendant 2 heures: Yoga Vinyasa, méditation, do-in.
Temps libre, activités optionnelles
Pratique de fin d’après-midi : 1h30 de Yin Yoga
Diner

 

23 Juin

Pratique du matin
Petit déjeuner
Cercle avant départ

Le bassin naturel

La piscine d’eau de source … le Domaine du Taillé est un lieu de rêve !

bassin

Restaurant et salle à manger:

La salle à manger s’ouvre sur une belle terrasse ombragée

    terrasse

Tentes « éco-chic »

Les tentes sont conçues pour 4 mais n’abritent que 2 stagiaires seulement.

Elles sont situées autour du Dojo-nature

  tente   YOGA Stephanie Aulestia ZENENERGY   Plan écochic 2   Plan écochic 1

Les Infos

 

  • Lieu du stage: Domaine du Taillé, Ardèche
  • Les repas sont biologiques et végétariens
  • Limité à 12 personnes & accessible à tous les niveaux

 

  • Prix du stage de yoga : 430 €

Ce prix comprend uniquement les cours de yoga

Contactez moi pour réserver votre place au stage.

  • Contacter directement le Domaine du Taillé pour réserver et régler votre séjour en pension complète

Le dojo-nature

Pratiquer en plein air, abrité des éléments

YOGA Stephanie Aulestia ZENENERGY  YOGA Stephanie Aulestia ZENENERGY